Questions d'emploi

Entretien en visio : comment communiquer sur 🥺 une mission précédente qui s'est mal passée ?

Bonjour,

J'ai animé le mercredi 13 avril 2022 une conférence intitulée "15 tips pour crever l'écran lors d'un entretien en visio".

Et à cette occasion, plusieurs questions m'ont été posées.

Vous trouverez plusieurs points de repères utiles en réponse à ces 14 questions accessibles à partir de ce lien !

Et si vous souhaitez vous-même poser une question, posez-la en commentaire de cet article (cliquer sur le mot "Commentaires" en bas de l'article). J'y répondrai avec plaisir !

Question 6 : comment communiquer sur une mission précédente qui s'est mal passée ?

[précision : la question exacte posée était la suivante : Je dois passer un entretien avec un consultant RH que j'ai déjà rencontré dans le passé et avec qui j'ai déjà eu une mission (intérim-cdd), sauf que le suivi de mission s'est très mal passé. Que dois-je faire ?]

J'aborde donc le sujet du consultant que vous aviez déjà rencontré pour une précédente mission (qui s'est mal passée).

La situation : vous avez à nouveau un entretien avec ce consultant.

Le premier point : si vous avez été contacté par ce consultant, c'est que votre profil l'a intéressé.

1-Et qu'il n'a pas eu vent du fait que la mission précédente s'était mal passée.

2-Ou qu'il estime que vous restez un(e) candidate de valeur pour la nouvelle mission.

3-Ou encore qu'il ne se souvient pas spécifiquement de vous et de cette mission passée.

Et, quelle que soit la situation, appliquez votre bon sens.

Ne compliquez pas les choses.

Restez focus sur le fait que : 

-vous avez intéressé votre interlocuteur

-vous avez décroché cet entretien

-vous n'avez aucun intérêt à lui rappeler la mauvaise expérience passée

Jouez gagnant(e) !

Et préparez cet entretien comme s'il s'agissait d'un premier entretien.

 

Au cas, où cette mauvaise expérience passée venait malgré tout à être abordée..

Soit parce que la mémoire lui revient (au consultant),

Ou bien parce que vous décrivez cette expérience dans le cadre du commentaire de votre parcours

Restez factuel(le) et positif(ive) : 

-contenu de la mission

-actions réalisées

-compétences exercées

-réalisations et faits marquants

Vous voyez l'idée ?

 

Bon courage dans toutes vos démarches.

N'oubliez jamais la belle personne que vous êtes.

Avec vos compétences, vos talents, vos aptitudes, vos qualités humaines, vos connaissances & vos réussites.

Gilles Payet

Editeur du site Mon coaching emploi : modules pour faciliter vos démarches de recherche de nouveau poste. A découvrir : 148 réponses aux questions posées en entretien

Entretien en visio : que faire lorsque nous sommes subitement confrontés à des 💣 nuisances sonores venant de l'extérieur

Bonjour,

J'ai animé le mercredi 13 avril 2022 une conférence intitulée "15 tips pour crever l'écran lors d'un entretien en visio".

Et à cette occasion, plusieurs questions m'ont été posées.

Vous trouverez plusieurs points de repères utiles en réponse à ces 14 questions accessibles à partir de ce lien !

Et si vous souhaitez vous-même poser une question, posez-la en commentaire de cet article (cliquer sur le mot "Commentaires" en bas de l'article). J'y répondrai avec plaisir !

Question 6 : Que faire lorsque nous sommes subitement confrontés à des nuisances sonores provenant de l'extérieur au moment du démarrage de l'entretien. Exemple : bruit de tondeuse de pelouse.

La réponse est assez simple : exercer votre bon sens !

Je reprends l'exemple du bruit de tondeuse.

Le premier point est bien sûr de savoir si vous avez un pouvoir sur le bruit de la tondeuse.

-Par exemple en vous assurant que vos fenêtres et portes sont bien fermées

-Ou en changeant de pièce pour vous isoler un peu mieux du bruit (y compris en envisageant la salle de bain ou les toilettes en cas de nécessité)

-Ou encore de mettre un casque audio au lieu du simple micro ouvert de votre ordinateur ou smartphone

-Ou enfin en demandant à l'auteur du bruit (si voisin sympa !) de reporter sa tonte de 30 minutes

Si vous n'avez aucun pouvoir sur ce bruit, deux solutions :

-soit ce bruit est gérable pour vous, et vous devrez juste vous concentrer un peu plus

-soit il est trop perturbant pour vous et/ou pour vos interlocuteurs et, dans ce cas extrême, je vous suggère d'expliquer la situation à votre interlocuteur et de proposer de reporter votre entretien.

Car, dans le cas contraire, la perte de concentration, voire l'agacement de votre interlocuteur, ne sont pas propices au fait de réussir votre entretien.

 

Exemple de formulation :

"Je suis vraiment désolé pour le fond sonore que nous entendons depuis le début de notre entretien. 

Celui-ci provient de... mon voisin qui tond sa pelouse, d'un chantier en face de ma maison...

Est-ce que ce bruit est gérable pour vous ?

Et en cas de réponse positive (bruit trop important) : 

Je vous propose alors, si vous en êtes d'accord, de décaler notre entretien ?

Peut-être à l'horaire du midi ou après 18h00 ?

Qu'en pensez-vous ?"

 

En toutes occasions, exercez votre bon sens.

Le bon sens est une qualité rare.

Par peur de mal faire, on peut réagir au lieu de penser et d'agir.

Le bon sens vous assure pourtant de toujours trouver de bonnes solutions.

Particulièrement lorsque les situations sont complexes.

Revenir à plus de simplicité ouvrira votre champ d'action.

 

Bon courage dans toutes vos démarches.

N'oubliez jamais la belle personne que vous êtes.

Avec vos compétences, vos talents, vos aptitudes, vos qualités humaines, vos connaissances & vos réussites.

Gilles Payet

Editeur du site Mon coaching emploi : modules pour faciliter vos démarches de recherche de nouveau poste. A découvrir : 148 réponses aux questions posées en entretien

Entretien en visio : comment gérer plusieurs interlocuteurs devant moi ? [L'exercice du 75-25-25 👀]

Bonjour,

J'ai animé le mercredi 13 avril 2022 une conférence intitulée "15 tips pour crever l'écran lors d'un entretien en visio".

Et à cette occasion, plusieurs questions m'ont été posées.

Vous trouverez plusieurs points de repères utiles en réponse à ces 14 questions accessibles à partir de ce lien !

Et si vous souhaitez vous-même poser une question, posez-la en commentaire de cet article (cliquer sur le mot "Commentaires" en bas de l'article). J'y répondrai avec plaisir !

Question 5 : comment gérer plusieurs interlocuteurs devant moi ?

En fait, c'est assez simple en visio car, contrairement à un entretien physique, vous n'avez pas à vous obliger à regarder l'un puis l'autre interlocuteur.

Si vous souhaitez donner l'impression de regarder les deux, regardez votre webcam (et non l'écran).

Si vous avez par exemple 3 personnes devant vous.

Le simple fait de regarder la webcam.

Permettra à chaque interlocuteur de se sentir regardé.

Par ailleurs, si vos interlocuteurs parlent l'un à la suite de l'autre, en posant par exemple plusieurs questions avant de vous donner la parole

Je vous invite à prendre des notes, cela vous permettra de ne pas oublier l'une des questions posées à la suite.

 

Règle des 50/25/25 pour le regard en présentiel

En présentiel

Si vous faites face à 3 interlocuteurs

La règle du 50/25/25 consiste, lorsque vous répondez à une question

A accorder 50% de votre regard à celui qui vous a posé la question

Et le reste du temps (2x25%) aux deux autres interlocuteurs.

Si vous faites face à 2 interlocuteurs

Vous appliquerez la règle 75-25.

L'idée ?

Que chacun se sente concerné par vos réponses.

Et que vous marquiez le plus de points possibles lors de votre entretien !

 

Bon courage dans toutes vos démarches.

N'oubliez jamais la belle personne que vous êtes.

Avec vos compétences, vos talents, vos aptitudes, vos qualités humaines, vos connaissances & vos réussites.

Gilles Payet

Editeur du site Mon coaching emploi : modules pour faciliter vos démarches de recherche de nouveau poste. A découvrir : 148 réponses aux questions posées en entretien

Entretien en visio : comment remercier après l'entretien [modèle de remerciement + synthèse de vos atouts]

Bonjour,

J'ai animé le mercredi 13 avril 2022 une conférence intitulée "15 tips pour crever l'écran lors d'un entretien en visio".

Et à cette occasion, plusieurs questions m'ont été posées.

Vous trouverez plusieurs points de repères utiles en réponse à ces 14 questions accessibles à partir de ce lien !

Et si vous souhaitez vous-même poser une question, posez-la en commentaire de cet article (cliquer sur le mot "Commentaires" en bas de l'article). J'y répondrai avec plaisir !

Question 4 : est-il possible d’envoyer le mail de remerciement 5 jours après l’entretien ?

Si vous avez raté le coche, oui, mais...

Le principe d'un mail de remerciement c'est de l'envoyer le jour même.

Ou le lendemain au plus tard.

Et le fait de remercier ne suffit pas.

Profitez de ce mail pour : 

-joindre votre CV actualisé (par le contenu de votre échange)

-rappeler les atouts de votre candidature : compétences, expériences utiles, connaissances...

-et bien sûr pour confirmer (si tel est le cas) votre intérêt pour le job

-et pourquoi pas glisser des idées ou doc utile (en PJ) ou tout lien URL pertinent

 

Exemple de mail de remerciement après un entretien

 

Dans ce mail : 

1-remerciements

2-confirmation de l'intérêt pour le job

3-récapitulatif des atouts

4-annonce de l'envoi d'un doc

5-signature avec lien cliquable vers votre profil LinkedIn + votre numéro de téléphone

 

Cliquez sur l'image pour lire le texte.

 

D'autres exemples pour remercier et relancer un recruteur après un entretien : cliquez ici (module au coût de 4,99€).

 

Bon courage dans toutes vos démarches.

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Avec vos compétences, vos talents, vos aptitudes, vos qualités humaines, vos connaissances & vos réussites.

Gilles Payet

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Entretien en visio conférence : est-il permis de raconter des anecdotes ? Et, si oui, à quel moment ? [FOCUS sur la méthode STAR ☆☆☆]

Bonjour,

J'ai animé le mercredi 13 avril 2022 une conférence intitulée "15 tips pour crever l'écran lors d'un entretien en visio".

Et à cette occasion, plusieurs questions m'ont été posées.

Vous trouverez plusieurs points de repères utiles en réponse à ces 14 questions accessibles à partir de ce lien !

Et si vous souhaitez vous-même poser une question, posez-la en commentaire de cet article (cliquer sur le mot "Commentaires" en bas de l'article). J'y répondrai avec plaisir !

Question 3 : est-il permis de raconter une anecdote au cours de l’entretien si oui à quel moment ?

Bien sûr que vous pouvez raconter une anecdote !

C'est même conseillé.

Une anecdote va permettre au recruteur de vous voir en action.

Et si cette anecdote est bien racontée (voir méthode STAR ci-dessous), vous marquerez les esprits.

Plutôt que de dire que vous êtes un bon vendeur, racontez-moi une histoire où vous avez vendu !

Plutôt que de me dire que vous êtes dynamique, racontez-moi une journée type qui montrera votre dynamisme !

Plutôt que de me dire que vous êtes créatif(ive), racontez-moi une situation dans laquelle vous avez fait preuve de créativité !

Vous voyez l'idée ?

"Une image vaut mille mots" a écrit Confucius (500 ans avant J.-C.).

Méthode STAR ☆☆☆ : méthode pour raconter de bonnes histoires

-S : situation > La situation était la suivante...

-T : target (ou objectif) > notre objectif était de...

-A : action mises en place > ce que j'ai mis en place...

-R : résultat obtenu > et résultat : le client a signé !

La méthode STAR structure votre histoire en 4 parties.

Et produit naturellement des descriptions très visuelles.

Qui marqueront l'esprit de vos interlocuteurs.

A tester dès votre prochain entretien 😉

 

Bon courage dans toutes vos démarches.

N'oubliez jamais la belle personne que vous êtes.

Avec vos compétences, vos talents, vos aptitudes, vos qualités humaines, vos connaissances & vos réussites.

Gilles Payet

Editeur du site Mon coaching emploi : modules pour faciliter vos démarches de recherche de nouveau poste. A découvrir : 148 réponses aux questions posées en entretien

Entretien en visio conférence : comment sécuriser la technique ?

Bonjour,

J'ai animé le mercredi 13 avril 2022 une conférence intitulée "15 tips pour crever l'écran lors d'un entretien en visio".

Et à cette occasion, plusieurs questions m'ont été posées.

Vous trouverez plusieurs points de repères utiles en réponse à ces 14 questions accessibles à partir de ce lien !

Et si vous souhaitez vous-même poser une question, posez-la en commentaire de cet article (cliquer sur le mot "Commentaires" en bas de l'article). J'y répondrai avec plaisir !

Question 2 : Moi mon souci c'est que je n'ai pas une bonne connexion Internet et cela me stresse à chaque fois (j'ai déjà passé plusieurs entretiens et j'ai eu des soucis presque à chaque entretien). Quelles solutions s'offrent à moi ?

Voici 4 pistes à creuser par rapport à une mauvaise connexion :

1-tester le partage de connexion avec votre smartphone : dans la plupart des cas, la connexion est meilleure que la connexion wifi de son domicile (et parfois aussi du réseau pro de son entreprise !)

2-faire l'entretien directement avec votre smartphone et non votre ordinateur. Dans ce cas, ne pas tenir votre smartphone en main. Le poser sur une table pour éviter qu'il bouge sans cesse.

3-vous déplacer le temps de vos entretiens dans un lieu dont vous savez que la connexion est de bonne qualité : chez un voisin, un ami, un parent, un copain qui vous accueille dans un bureau de son entreprise, etc. Qui pourrait vous rendre ce service ?

4-en dernier recours, vous pouvez demander exceptionnellement à ne pas brancher votre webcam pour "libérer" de l'espace mémoire de connexion web. Mais cette solution est à proposer en dernier recours, lorsque vous constatez qu'il y a des soucis - car un entretien en visio est fait pour vous voir, sinon un entretien téléphonique sera de meilleure qualité !

J'espère que l'un de ces 4 pistes vous aidera :)

Voici comment configurer un partage de connexion :

-sur votre smartphone

-cliquer sur "Réglages", puis "Partage de connexion"

-puis sur "Autoriser d'autres utilisateurs"

-sous ce bouton, vous avez le mot de passe Wifi, notez-le

-puis, sur votre ordinateur, en bas à droite,

-cliquez sur l'icône "Réseau"

-retrouvez dans la liste le réseau de votre smartphone

-et connectez votre téléphone au réseau de votre smartphone en indiquant le mot de passe Wifi

 

Je répondrai demain à la 3e question : "Est-il permis de raconter une anecdote au cours de l’entretien si oui à quel moment ?"

Bon courage dans toutes vos démarches.

N'oubliez jamais la belle personne que vous êtes.

Avec vos compétences, vos talents, vos aptitudes, vos qualités humaines, vos connaissances & vos réussites.

Gilles Payet

Editeur du site Mon coaching emploi : modules pour faciliter vos démarches de recherche de nouveau poste. A découvrir : 148 réponses aux questions posées en entretien

Entretien en visio conférence : comment moins stresser ? [l'exercice du CALME]

Bonjour,

J'ai animé le mercredi 13 avril 2022 une conférence intitulée "15 tips pour crever l'écran lors d'un entretien en visio".

Et à cette occasion, plusieurs questions m'ont été posées.

Vous trouverez plusieurs points de repères utiles en réponse à ces 14 questions ci-dessous !

Et si vous souhaitez vous-même poser une question, posez-la en commentaire de cet article (cliquer sur le mot "Commentaires" en bas de l'article). J'y répondrai avec plaisir !

Je publierai une réponse par jour sur les 14 prochains jours.

1. Je ne saurai expliquer pourquoi mais je stresse plus en entretien à distance qu'en face d'un recruteur. Comment expliquer cela et avez-vous des exercices adaptés à cette situation ? 
2. Moi mon souci c'est que je n'ai pas une bonne connexion Internet et cela me stresse à chaque fois (j'ai déjà passé plusieurs entretiens et j'ai eu des soucis presque à chaque entretien). Quelles solutions s'offrent à moi ?
3. Est-il permis de raconter une anecdote au cours de l’entretien si oui à quel moment ?
4. C’est possible d’envoyer le mail de remerciement 5 jours après l’entretien ?
5. Est-ce que pertinent de rédiger à la fois le mail de remerciement et le message LinkedIn ? 
6. J'ai du mal à gérer les visios lorsqu'il y a plusieurs interlocuteurs devant moi. Auriez-vous des conseils sur ce sujet ? 
7. Que faire lorsque nous sommes subitement confrontés à des nuisances sonores provenant de l'extérieur au moment du démarrage de l'entretien. Exemple : bruit de tondeuse de pelouse
8. J'ai eu l'occasion, pendant un entretien visio, de me rendre compte que j'avais déjà eu un autre entretien, avec un autre cabinet de recrutement, pour ce même poste. Dois-je en parler ou non ?
9. Je dois passer un entretien avec un consultant RH que j'ai déjà rencontré dans le passé et avec qui j'ai déjà eu une mission (intérim-cdd), sauf que le suivi de mission s'est très mal passé. Que dois-je faire ?
10. Si on a des périodes de plusieurs années et qu'on n'a pas de référent récent, comment résoudre ce problème ? Ou si les référents sont trop anciens? (référents plus récents n'ont pas accepté de l'être ou mauvaise expérience).
11. En poste et en recherche d'un autre emploi, comment créer un profil LinkedIn sans que l'employeur actuel ne le sache ? (Ne soit pas alerté)
12. Croyez-vous vraiment que les compétences sont plus importantes que les qualités ?
13. Je fais comment : je sui un étudiant qui n’a jamais travaillé et qui fait sa première visio ?
14. S'il y a eu un entretien, sans toutes les recommandations que vous avez faites sur l'après (mail doc etc.) et que la réponse du recruteur est en attente, y at il qch à faire encore ?

 

Question 1 : Je ne saurai expliquer pourquoi mais je stresse plus en entretien à distance qu'en face d'un recruteur. Comment expliquer cela et avez-vous des exercices adaptés à cette situation ? 

Nous sommes tous différents par rapport à la visioconférence.

Certaines personnalités plutôt timides préfèreront la visio.

Car celle-ci crée une distance qui est plus facile à gérer que d'avoir un ou plusieurs interlocuteurs en face, dans une pièce.

Et d'autres personnes seront, comme vous, plus embarrassées par le fait de ne pas avoir des personnes face à elles.

Plusieurs raisons peuvent expliquer cela.

La première qui me vient à l'esprit est le manque de pratique : plus on fait de visios et plus cela devient "naturel".

Cela vous permet notamment de ne plus stresser sur la partie technique.

C'est une piste à explorer :)

Voici un exercice intéressant pour vous apporter du calme avant un entretien, quelques minutes avant :

-fermez les yeux,
-portez votre attention sur votre respiration
-visualisez le mot CALME
-inspirez lentement en pensant à ce mot CALME
-comme si vous inspiriez le CALME
-puis à l'expiration, diffusez le mot CALME dans tout votre corps
-à faire 6 fois

A tester avant chaque entretien qui vous met en émotion :)

Je répondrai demain à la 2e question.

Bon courage dans toutes vos démarches.

N'oubliez jamais la belle personne que vous êtes.

Avec vos compétences, vos talents, vos aptitudes, vos qualités humaines, vos connaissances & vos réussites.

Gilles Payet

Editeur du site Mon coaching emploi : modules pour faciliter vos démarches de recherche de nouveau poste. A découvrir : 148 réponses aux questions posées en entretien

Contenu de la conférence 15 TIPS POUR CREVER L'ECRAN LORS DE VOS ENTRETIENS EN VISIO [ce mercredi 13 avril 2022 de 11h00 à 12h30]

Bonjour,

J'animerai ce mercredi une conférence en ligne gratuite sur le thème 15 TIPS POUR CREVER L'ECRAN LORS DE VOS ENTRETIENS EN VISIO.

Le lien pour vous inscrire (c'est gratuit) : https://app.livestorm.co/orly-international-2/comment-crever-lecran-gilles-payet

Au programme de cette conférence :

-les 12 écueils à éviter 

-le truc pour avoir une voix influente

-que faire si vous faites face à 2 ou 3 recruteurs ?

-que faire si vous avez des soucis de connexion ?

-8 exemples de présentation pitch de 10 à 30 secondes

-comment répondre aux questions pièges

-comment travailler les questions délicates : trou dans le CV, prétentions, défauts...

-exercices de préparation mentale pour développer votre confiance en vous

-2 exercices de sophrologie pour apporter du calme en cas de stress

-modèle de mail de remerciement à envoyer après l'entretien

-modèle de message à adresser via LinkedIn, toujours après l'entretien

-le truc facile à faire pour donner envie de vous revoir (à faire à J+3)

 

Pour vous inscrire, c'est très simple : cliquez sur ce lien

A mercredi ?

Gilles Payet

Webinaire gratuit 15 TIPS POUR CREVER L'ECRAN LORS DE VOS ENTRETIENS EN VISIO

Bonjour,

J'animerai le 13 avril de 11h00 à 12h30 un webinaire sur le thème COMMENT CREVER L'ECRAN LORS DE VOS ENTRETIENS EN VISIO.

Voici le teaser de cet événement (cliquer sur l'image ci-dessus ou directement sur ce lien) offert par ORLY PARIS ans le cadre de son salon "Les rendez-vous pour l'emploi" du 14 avril (plusieurs centaines d'opportunités d'emploi).

Pour vous inscrire à ce webinaire 100% gratuit et 100% pratique

je vous invite à cliquer sur ce lien 

Le jour J (mercredi 13 avril), pensez à vous connecter quelques minutes avant ?

Si vous êtes intéressé(e) mais que vous ne pouvez pas participer à ce webinaire,

Posez-moi vos questions en commentaire de ce post

[cliquer en bas de l'article sur le mot "Commentaires"]

J'y répondrai avec plaisir !

Gilles Payet

4 exercices pour LIMITER LA PROCRASTINATION pendant sa recherche d'emploi

[cliquer sur l'image ou sur ce lien pour lancer l'animation]

 

Bonjour,

Lors d'une recherche d'emploi il est très tentant - et facile - de reporter à plus tard ce que nous ne souhaitons pas faire tout de suite.

Car la liste des tâches à accomplir est longue !

Une recherche d'emploi est source de procrastination !

Car elle s'apparente à un job à plein temps.

Avec des actions que nous aimons faire.

Et d'autres que nous n'aimons pas faire...

Avec, par exemple les actions suivantes :

-répondre aux offres

-faire des candidatures spontanées

-entretenir et mobiliser son réseau

-se former

-s'informer

-travailler son projet professionnel

-envisager un nouveau métier

-ou pourquoi pas créer une activité

-participer à des webinaires, des Mooc

-bénéficier d'un atelier Pôle emploi, Apec...

-refaire un CV

-(créer et) actualiser son profil LinkedIn

-enregistrer son CV dans des CVthèques de job boards, de cabinets RH, d'entreprises...

Etc.

 

Les 6 raisons pour lesquelles nous procrastinons en recherche d'emploi

La procrastination (crastinus = demain, en latin) = différer une décision, une action.

Voici 6 raisons pour lesquelles nous remettons à plus tard :

1-Sujet casse-pieds : je dois m'armer de courage pour le faire !

2-Sujet incompris : vous ne savez pas par quel bout le prendre

3-Sujet avec lequel vous n'êtes pas d'accord - ou pas convaincu(e)

4-Sujet super long à traiter : rien que d'y penser, cela vous désespère !

5-Sujet complexe : vous allez devoir mobiliser beaucoup d'énergie et de facultés

6-Sujet risqué : vous n'êtes pas sûr(e) des gains que vous procureront cette action

 

Je vous propose ci-dessous 4 exercices anti-procrastination adaptés aux 4 situations suivantes :

1-Développer mon réseau 

2-Refaire mon CV

3-Travailler sur mon projet professionnel

4-Créer (ou améliorer) mon profil LinkedIn

 

Exercice n°1 anti-procrastination : les étapes

A faire : lister les étapes à la réalisation d'une tâche, et inscrire la première (si possible une étape courte et facile) dans mon emploi du temps.

Exemple appliqué au développement et à la mobilisation de mon réseau

Ma situation : je reporte sans cesse car je ne sais pas trop comment faire. Le réseau est un vrai sujet "savonnette" pour moi : dès que je le prends, il me glisse entre les mains !

Mon objectif : prendre contact avec toutes celles et tous ceux qui pourraient m'aider dans ma recherche d'emploi.

Etapes : 1-lister mes sphères de contact, 2-dans chacune lister des noms de personnes, 3-retrouver leurs coordonnées (notamment via LinkedIn), 4-rédiger des messages de prise de contact selon les situations, 5-prendre contact avec chacun.

Sphères de contact : amis d'enfance, camarades d'écoles (jusqu'au Bac + études supérieures), famille (parents, frère, soeur, oncle, tante, cousin, cousine...), ex collègue, patron, client, fournisseur, partenaire, cabinet RH..., relation issue de mes activités actuelles ou passées (sport, association, bénévolat...).

 

Exercice n°2 anti-procrastination : les bénéfices

A faire : pour une action que je reporte sans cesse, je liste de façon objective tous les avantages et bénéfices à réaliser cette tâche.

Exemple appliqué à la refonte de mon CV que je sais un peu désuet, pas très moderne.

Ma situation : je reporte sans cesse car je suis un peu perdu(e), je ne sais pas trop comment faire.

Mes bénéfices à refaire (ou faire refaire) mon CV pour le moderniser et le rendre plus efficace :

-avoir un CV qui me plaît vraiment, dont je suis fier(e)

-être dans les codes de ce qu'attendent les recruteurs aujourd'hui

-envisager décrocher plus d'entretiens

-envisager éventuellement répondre à plus d'offres

-faire des candidatures spontanées efficaces

-me donner plus de chances d'être contacté(e) si je dépose mon CV dans une CVthèque

Ma décision : je programme l'exercice n°1 adapté à mon CV avant ce soir !

 

Exercice n°3 anti-procrastination : les rounds de boxe

A faire : pour une action que je reporte sans cesse, je programme dans mon emploi du temps une action courte de 1 à 15 minutes maximum.

L'idée ici est de lancer le sujet, pas de le traiter entièrement !

Exemple appliqué au travail sur mon projet professionnel.

Ma situation : je reporte sans cesse car le sujet est trop long et complexe à mener. J'identifie un travail de plusieurs heures ou jours, voire semaines, pour arriver à un résultat !

Ma décision : pour ne pas laisser le sujet dormir, je programme pour demain de 11h45 à 12h00 (15 min donc) le fait d'identifier sur YouTube (c'est un exemple !) tous les tutoriels vidéos qui parlent de projet professionnel.

Avantage de ce travail en mode "round de boxe" ou temps court : il est facile à faire. Et il ne me prendra que 15 minutes. Cela est donc plutôt motivant.

 

Exercice n°4 anti-procrastination : se faire aider

A faire : pour une action que je reporte sans cesse, notamment pour des raisons de complexité ou d'incompréhension, je peux simplement décider de me faire aider.

Soit par des personnes, soit par l'intermédiaire de tutoriels ou d'autres ressources existantes (livres, fiches pratiques, modèles...).

Exemple appliqué au travail de création d'un profil Linkedin.

Ma situation : je reporte sans cesse car je ne suis pas convaincu(e) que LinkedIn peut m'aider - et, en plus, je ne sais pas comment faire !

Ma décision : je demande à Pôle emploi (voir atelier), à l'Apec (voir l'atelier) ou à l'association de recherche d'emploi qui me suit de bénéficier d'un atelier "LinkedIn". Ce sera gratuit et je bénéficierai de conseils et d'informations de premier choix 1-pour me permettre de décider si LinkedIn peut m'aider et 2-comment faire concrètement.

Je peux coupler cet exercice au n°1 en listant toutes les étapes pour arriver à ce résultat (et programmer tout de suite la première !) : 1-rechercher des ateliers gratuits chez Pôle emploi 2-faire pareil pour l'Apec (si je suis cadre) 3-faire pareil pour une association de recherche d'emploi 4-ouvrir ma recherche sur des ateliers gratuits en ligne (webinaires, tutoriels, Moocs...) 5-consulter les modalités d'inscription 5-m'inscrire 6-participer !

 

Vous voyez l'idée ?

Retrouver le chemin de l'action.

Avec un sujet tout d'abord simple.

Voire court.

"Un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas" (Lao-Tseu).

Vous l'avez compris.

C'est de ce premier pas dont il est question ici 😊

 

N'oubliez jamais la belle personne que vous êtes : qualités, compétences, aptitudes et réussites passées.

Je vous souhaite plein de courage dans vos démarches.

Gilles Payet

 

Editeur du site Mon coaching emploi.fr

Depuis le début de l'année 2022, voici les 5 modules les plus appréciés par mes clients : 

1-Modèle de CV design par compétences

2-Comment me présenter en 30 secondes à 2 minutes

3-Modèle de Lettre pour décrocher une PMSMP

4-148 réponses aux questions posées en entretien

5-7 exercices pour enlever tout stress avant un entretien

 

Peut-être que l'un d'entre eux pourra répondre à votre besoin actuel ?

Les autres modules et prestations : Moncoachingemploi.fr