Votre question :
Bonjour Monsieur,
Je voulais vous poser une question d'ordre assez personnel.
Certaines journées, je n’ai plus envie de rien… comment lutter contre ce que mes proches qualifient parfois de paresse ?
Je culpabilise beaucoup à cause de cette situation... Comment réagir ?
Merci par avance pour votre réponse bienveillante.
Vincent
Ma réponse :
Bonjour Monsieur,
Ces moments de découragement sont tout à fait normaux et naturels.
Je vous conseille alors de lâcher complètement prise et de faire tout à fait autre chose et, surtout (c’est le secret) sans aucune culpabilité : allez chez le coiffeur, préparez un super repas pour votre famille, offrez-vous une escapade à la mer, une séance de massage chez le kiné, allez au cinéma avec votre conjoint, visitez une expo, inscrivez-vous à un tournoi de tennis, prenez 3 journées entières pour faire un break en refaisant la peinture de la buanderie (et faites plaisir à votre femme qui vous le réclamait depuis plusieurs mois…), décidez d’être dispo un peu chaque jour pour votre ado qui a besoin de soutien dans ses études…
En vous accordant ces pauses « pour vous et les autres » vous rechargerez les batteries, ferez aussi plaisir à votre entourage et retrouverez votre énergie pour reprendre votre recherche.
Prenez soin de vous, de votre corps et de votre mental - et vous conserverez le cap.
Bien sincèrement,
Gilles Payet
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